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你也需要思考，然后才能彻底提高你的沟通(挽回)能力，成为你的东西，不然永远有一些问题，是你在网上找不到答案的，到时候才是欲哭无泪。
01：以退为进
以退为进的目的在于降低戒备，最害怕的是未知和明确的灾难。尤其是分手初期，分手给大多数人带来了遭难，如果过早的让对方明确感觉到你复合的意图，往往都是要以失败告终，因为这对他而言是一种伤害，认为你肯定没有改正之前的问题。
这一条贯穿始终，体现在方方面面。
关系(层级)上，你需要先降级，主动降低一到两个大的关系层级，比如认为他只是你的普通朋友，按照普通朋友的模式去相处。
可以用友好、礼貌、感谢代替拼命回忆拉近关系，看起来有些拿他当外人的感觉，其实现在他就是外人，这也是降级关系的一种。
之前说过适当的赞美和感谢，其实一个道理，比如你找他帮一个小忙，让他知道他是在帮你，他在付出，是一种“羁绊”。
你的态度也要从激烈、富有攻击性、强势等等，转化为温和、平静。
你的内容上不能流露出想要急切恢复的暗示，更不能明示，尤其是对于男生，如果愿意复合早就连环夺命call你了，再追你一次都愿意，还用等你暗示?
除非你的前任本来就是内向、被动型的。
02：包容和坚持
需要包容什么呢，无论你的姿态和内容有没有得到你想要的回报，都不应该焦虑和沮丧，他也可以选择拒绝，也有这个权利。
你在做的事本来就是“推销”，把你自己推销到一个对你有“成见”的人手上，你想想会有多难。你当然需要坚持，他没有理由一下子就接受你，除非是冲动型分手。
即便如此，也一定存在一些没有发现的隐患，也需要学习“沟通”。
03：少绝对化的保证与言辞
女生：“我们分手吧，你都不知道关心我”
男生：“我知道错了，我以后天天跟你说早安晚安，买你喜欢的东西，陪你聊天!”
女生：“你不懂......”
为什么女生会觉得男生不懂?因为他们理解的内容不同，女生想要的是感情上的共鸣，能够让她感觉自己是在被照顾，而不是单纯的有钱花有东西拿。
如果男生一直不明白女生想要的，不满意的点，即使女生愿意给她机会，愿意等他，他的改变也一定是始终不能满足前任的需求的。
分手，很多时候的理由都是借口，或者次要原因，甚至可能会因为女生的颜值而分手，男生知道讲出来没有意义就不会说。
经常会遇到一个问题，就是想要挽回的一方信誓旦旦，姑且相信他们确实有这个毅力，但为甚没他们的前任还是不愿意答应复合?除了技巧问题之外，方向也错了。
方向错了，从一开始就错了，自然就没有了可行性。
二、反面典型
说完了主要方向，下面聊聊反面的“典型”。
反面典型一：想要说服对方
让他知道其实自己很合适，迫切想要证明自己的价值，证明自己其实很温柔、体贴、上进，很容易陷入纠缠的“漩涡”。
●比如“我觉得.......”
分析：
“我觉得”如何如何，本身就是一个容易引起歧义的开头，如果下面说的话还有点道理，或者对方心情还不错的话，其实问题不大。但问题就在于现在是挽回，对方心情一般不会太好。
●又比如“我哪里哪里好，举例#$%$#*&%^*”
分析：
不可不说，有的人虽然被分手，但综合条件还不错，但恋爱不是做生意能按照价值算，不喜欢就不喜欢，其他的再好也没用。尤其是有很多经历，明白自己到底想要什么的，可能会特别在意。
参考建议：
哪里不合适你自己还不知道嘛?建议你不要问，通过自己摸索得到，更有成就感，也可以锻炼你的发现能力，最重要的是让他觉得你确实成长了，你足够了解他。
他就算你真告诉你，你不觉得伤感情吗?让本就破碎的感情碎的更严重。
反面典型二：问对方爱不爱你
直接询问对方的想法，其实就隐含着一点：
你什么都看不出来，相处那么久你也不了解对方。
这也是被分手的原因之一，跟一个不懂自己的人在一起，本身就很累。
这也是挽回聊天中一个常见的雷点，类似的问题还有“想不想”“喜欢什么样的女生”“觉得自己哪不好”，无论他爱不爱，还是对你有什么不满，都已经成为过去，需要了解，但不是直接问，毕竟愿意耿直的回答你真相的人太少太少。
参考建议：
这个和上一个点一样不适合作为话题，即使委婉的说也没有意义，聊天的目的就是彼此更愉快，这无论哪个都不能达到这种目的，即使非要问，也不能放在挽回复联阶段问。
反面典型三：一直纠缠认错求挽回
如果你不是确定对方心里也是不想分手的，只是假性分手希望你哄他，那分手后直接和前任提复合，这个就巨雷无比，除了攻击前任之外最不可以踩的雷。
分手之后口头上认错一般没用，要死命改。如果不是真正伤害对方，认错、纠缠只会暴露很强的需求感，极大降低你的价值，复合更不可能。即使你觉得你之前付出了很多，但感动(自己)不是爱，付出不等于对方要回报，这个时候你一定得不到一个满意的回复。
很多时候，对方不是没有(你想要的)态度，你的表现让他的态度变成了，“我的态度就是反对你”。
参考建议：
一般得到的都是“排斥”，一般得到的都是“客气话”或者“攻击的言语”(取决于他的性格和情绪状态)。急迫需要对方表态，无论男女生，时机合适了，就好，逼迫对方表态反而是一种为难。
三、推荐语录
说之前，再次声明一点，自己要有数，不要被表面东西干扰，根据真正的分手原因来决定自己的挽回策略。
01：台阶话
总有一些情侣状态比较好，不用羡慕。
“台阶话”适用一些比较好面子不敢去挽回而内心实际想挽回的人。
接近于“假性分手”，但是通过一些聊天已经把问题化解的七七八八，迟迟不肯复合只是缺一个认错的态度。
参考建议：
●赞美肯定+简述之前的问题+主观感受+示好+承诺+好吃的。
女生如果愿意原谅你，会主动和你说话，有时候需要你距离她足够近，你需要足够“关系+温柔”基本上都会得到她的回复。
有几个关键词“昵称”“甜蜜”“XX很好”“喜欢”“糖”“可爱”“心”“遇到你”(对女生说)
语录参考：【昵称】抱歉没有听你的话，又做让你伤心、难过的事情，没有想你说明原因就一个人玩游戏了，不改这样做，真的和你喜欢你，觉得你很好，遇到你很幸运。我们可以明天......
“昵称”“不错”“机智”“喜欢”“温柔”“体贴”“感谢”(对男生说)
语录参考：
【昵称】昨天看到你的话(留言)，胡乱生气了，不像以前那样温柔了，感谢你能听我说这些，没有考虑到你的感受，没有发现机智的你已经早就看穿了问题，你提的建议确实是一个不错的方法，可以试试看效果如何。
只要简述时候足够客观，他一般都会明白你知道问题的关键。承诺和吃的，视情况而定。
关键词“一定”“会”“明白”“珍惜”“很好”“值得”“幸福”。
语录参考：
(接上)，现在/过几天，我们可以去楼下的餐厅，那里的东西你一直想吃，一直没陪你去，以后也会多照顾你的看法，珍惜彼此，相信以后一定会更好。
02：故作惊喜
这不是骗人，也不是做作，而是一种方式方法。就像朋友请你到家吃饭，无论好不好吃，都不好直接说当下的感受，这无关诚信，只是为了维系感情(社交)。
因为分手，他不会想听你说一些在看他来有的没的的东西，所以你适合从新创造吸引，让他看到新的话题。
参考语录：
很棒!这个树拍的很有意境(用于评论，打开话题)，之前一直没有考虑到有这样的角度(赞美)，转载么(肯定)?
觉得【XX】很棒，之前没有想到你的水平到了这样的地步(用于他帮了你的忙)
忽然你想起来你还会XX(最好他没怎么说过的)，可以帮我......(用于请求帮忙)
感谢提醒，差点忘了这件事，那就只能明年再报名/去玩(送你东西，或者提醒你什么事情)
虽然看上去是没话找话，但没有让他感到负担，反而把聊天当初了一种获得肯定的方法。
03：言有尽意无尽
很多导演、老演员说过高明的演技是：演员不笑而让观众笑，演员不哭而让观众哭。
和让对方猜是两码事，就像艺术手法中的“留白”技巧，绘画的留白和诗歌的留白，都是给人思考，你的话让对方想，和自己说出来是不同的感觉。
适用于一些不经意之间流露的改变和价值，比如你得到了一个什么证书，主动说出来，和他主动问就不一样，即使他下一分钟就准备问你，你却提前了一个分钟说，感觉也不同。
参考语录：
最近到了你的城市，觉得(某个建筑物)非常[形容词]，感觉这样的城市很有意思/看到新闻......
最好你知道他之前住哪，挑一个近一点他去过的地方。
<明信片>最近公司奖励我和几个同事到【城市】玩，忽然你想起来你提过这里的【景点】，你又提过喜欢明信片/多出来好几张/朋友送的明信片，就在给朋友寄的时候捎带给你寄了一张，很快就走了不用回。
内涵就是引起“遐想”我们都有好奇心，你提到奖励，但没有说什么奖励不会有太强的炫耀感，你说多的、送的，也是一样的道理，最后再次减弱了刻意的色彩，这只是好朋友的关系层级，而且用的是较为冷门的邮箱，不会带来什么社交压力。即使寄过来当天开的邮箱，时间的流逝感，会带来想象的空间。(电子邮箱、微博同理)
至于怎么让他看到：
(1)他有类似的习惯。
(2)找合适的时机说一下，比如朋友圈艾特好多人然后其中有他。
(3)直接说。
(4)等运气。
04：坚持复盘
比如写复盘日记，及时反思聊天的对话，不要等到他说出令你伤心的话，才明白自己做错了，准备话题和要说的话，
参考建议：
可以从你们的对话作为切入点，少说少准备简单句，简单句的信息量少，也就越难引起他的注意，很难让他产生共鸣;
同样的如果他给他发一些东西，或者问你一些问题，也不能太简单的回复，不然一来一回就没有了，好好的机会就浪费了。(他明显时间紧迫的时候除外，比如问你一个紧急的处理方法，问完马上就要忙去了)
一般挽回初期最多不超过6个回合，也就是两个人加起来12句。
参考建议：
思考你们的对话，即使记录最近遇到的事情，结合你的经验总结，作为以后的话题。
复盘内容建议：
分开几个月，最近学会了实用XXX软件，XX功能很有意思，深刻明白了自我建设的内涵，聊天不单单应该是感情的沟通，应该还有自我价值的实现。现在身边有了不少朋友，相互探讨，很充实。
一来是给自己看的，另一方面是合适的时候择优说给他听的。
05：因势利导
顺势而为，对打开话题很有用，比如“遇到一个很像你的人，车子一下自己就开过去了，没时间看是不是你”。
看到你之前喜欢/推荐的衣服，一路上好多人拍，很受欢迎。
一举两得，如果你不会开车，还可以顺便透露出你会开车了。这时候可以展现他的优势，比如个子高，气质佳之类的。
用他的思维方式去因势利导，不要以为这是低姿态，情感专家一向是支持高姿态挽回。
“利”，只是适当的让他尝尝甜头，不时肯定他，面对批评和赞美，大多数人都会选择赞美，即使是合理公正的批评也多少有点难受，赞美即使完完全全都是恭维，也至少也听着开心。
06：种子信
在分手之后，断联之前，你还可以做一件事就是“种子信”(非冲动型分手，在结束断联之前都不能再联系他)，这样就为他主动联系你，种下了种子，你的努力就像是水和肥料，会让他慢慢开花。
主要内容：
●不再纠缠+未来的路+道歉+尊重对方，字数不能多100-200字足以。
内容参考：
XX，这几天想了很多，明白了之前的事情，为我幼稚的行为向你道歉。
事情是&￥%##*%的情况(20~40字左右简述)，不应该伤害到你，明白了问题1..2..3..(尤其适合写给男生)，不会再骚扰你，最近准备.....(做什么，比如复习、看书、提高厨艺等)，决定会对XX(人或问题)有所帮助，幸运遇到你，希望这段时间我能变得更好。
如果你想也对XXX感兴趣，可以找我讨论(因为情绪问题，很多不用断联，可以适当的引导他找你，如果非情绪问题分手，最好不要写)。
这时候前任想听的不是你的道歉，想知道的是你认识问题的态度，还有看到你的成长，打消他可能被你骚扰的顾虑，利用你们的感情基础，潜移默化的影响他，有他自己做出选择。
可以适当附带一点小礼物，比如之前答应买给他/带他留意，但是没有送的。
打动前任的思路还有很多，每个小点也可以再深入，再换一个角度或者结合其他小点，系统思考问题，对于你的聊天会很有帮助。也不应该局限在网上聊天，聊天是一个内涵的体现而不单纯是一个“话术”，综合提升才是两性核心竞争力的土壤。
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