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1、心灵健康。
人最可怕的不是身体残缺,而是心理残缺。只有健康的心理,你的生活才能充满阳光。
2、身体健康。
美丽源于健康的体魄,你只有吃好、穿好、睡好身体才会健康,你的漂亮才会有保障。
3、生活健康。
如果你是一个为非作歹的人,你的生活扭曲,你的美丽也是扭曲的。
你的标准体重是多少
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女人最关心的是自己的体重,但很多的朋友又不知道自己是胖了还是瘦了,怎样判断呢?首先,我告诉你标准体重是多少吧。
1、计算方法三:
标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
2、你不要使用特殊的方法减肥,不要轻信有关减肥药方面的广告,减肥首先得考虑对身体有没有害处。
3、要加强体育锻炼,锻炼是最佳的减肥方法。
服饰
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人靠衣服马靠鞍,半步离不开包装。人的容貌往往靠服饰来装扮,怎样的服饰才算是最适合自己的呢?虽然每个人都有自己的爱好,但“大夯包”也可以给大家点小小的建议。
1、服饰要适合自己的年龄。
有的人虽然只有20多岁,但选择的衣服是30岁、40岁的人穿的衣服,这样就会显得不年轻、不时尚了。
2、服饰要和自己的肤色相互搭配。
3、服饰要大方得体。
4、服饰要适合公共场合。例如芭蕾舞的服饰肯定不适合公共场合啦!
注意:年龄大的人可以选择年轻时尚的衣服,但年轻的人千万别选择过时的服饰啦!
化妆品的使用
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“大夯包”是个纯爷们!但也可以给女人们点建议吧!
1、使用适合自己的化妆品。
2、不一定越贵的化妆品越好
3、不要随便轻信一些美容方法。譬如用甘油和醋洗脸,香蕉做面膜,一旦配方错误误伤你的脸蛋,你可伤不起啦,因为你一生只有一块脸蛋……
4、化妆要自然得体。
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